{"id":354,"date":"2015-09-18T22:23:14","date_gmt":"2015-09-18T20:23:14","guid":{"rendered":"http:\/\/gruene-lk-ks.de\/vellmar\/?page_id=354"},"modified":"2015-12-16T13:05:59","modified_gmt":"2015-12-16T11:05:59","slug":"5-gesundheitstipps-fuer-den-herbst-und-winter","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/gruene-lk-ks.de\/vellmar\/sigis-gruene-tipps\/5-gesundheitstipps-fuer-den-herbst-und-winter\/","title":{"rendered":"5 Gesundheitstipps f\u00fcr den Herbst und Winter"},"content":{"rendered":"<h4>Wirsing gegen Bronchitis<\/h4>\n<p>Die Rippen des Kohlblattes haben eine entz\u00fcndungshemmende Wirkung. Man kann sie bei Muskel- und Gelenkschmerzen einsetzen, aber auch bei Bronchitis und Halsweh. Daf\u00fcr die Rippen des Wirsing mit einer K\u00fcchenrolle flach dr\u00fccken, erw\u00e4rmen und auf die betroffene Stelle legen bzw. einwickeln.<\/p>\n<h4>Zwiebelsaft bei Husten<\/h4>\n<p>Ein Hustenrezept das Oma kannte. Eine Zwiebel sch\u00e4len, klein hacken und mit Zucker in einer Plastikdose schichten. Bis zu 5 Stunden ziehen lassen. Den Saft \u00fcber den Tag verteilt teel\u00f6ffelweise langsam trinken.<\/p>\n<h4>Honig gegen Herpes<\/h4>\n<p>Wenn das Immunsystem schw\u00e4chelt, bl\u00fchen bei vielen Herpesbl\u00e4schen (meistens im Mundbereich) auf. Helfen kann das mehrmalige Auftragen von Honig. (Wenn kurz brennt, ist das normal). Der hohe Zuckergehalt entzieht der Wunde Feuchtigkeit. Honig wirkt zus\u00e4tzlich desinfizierend.<\/p>\n<h4>Gut schlafen dank Lavendel<\/h4>\n<p>Lavendelduft gleicht die innere Unruhe aus. 100 g Bl\u00fcten mit 2 Liter Wasser \u00fcberbr\u00fchen, 5 Minuten ziehen lassen, ab filtern, ins Badewasser geben. Nach 15 Minuten in der Wanne gleich ins Bett gehen. \u00c4hnliche Wirkung erreicht man auch mit erw\u00e4rmten K\u00f6rnerkissen mit Lavendelf\u00fcllung.<\/p>\n<h4>Neue Energie durch frische Luft<\/h4>\n<p>Zu warme Heizungsluft macht Kopfschmerzen und schnell m\u00fcde. Deshalb warm anziehen und jeden Tag mindestens 20 Minuten spazieren gehen. Frischluft bl\u00e4st den Kopf frei, bringt neue Energie und st\u00e4rkt das Immunsystem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wirsing gegen Bronchitis Die Rippen des Kohlblattes haben eine entz\u00fcndungshemmende Wirkung. Man kann sie bei Muskel- und Gelenkschmerzen einsetzen, aber auch bei Bronchitis und Halsweh. Daf\u00fcr die Rippen des Wirsing&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"parent":47,"menu_order":4,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gruene-lk-ks.de\/vellmar\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/354"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gruene-lk-ks.de\/vellmar\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/gruene-lk-ks.de\/vellmar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gruene-lk-ks.de\/vellmar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gruene-lk-ks.de\/vellmar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=354"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/gruene-lk-ks.de\/vellmar\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":356,"href":"http:\/\/gruene-lk-ks.de\/vellmar\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/354\/revisions\/356"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gruene-lk-ks.de\/vellmar\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gruene-lk-ks.de\/vellmar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}